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Gestire le emozioni

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29.00

In questo video corso impareremo a nominalizzare e a comprendere la forza delle emozioni.

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Descrizione

Le emozioni, spesso sono sconosciute, e quanto amore ed odio nei loro confronti. ; Imparare a riconoscere e gestire le proprie emozioni diventa una competenza fondamentale sempre più richiesta nel mondo del lavoro. Questo corso digitale si focalizza sui meccanismi del cervello che ci portano in emozione negative e come imparare dei potenti antidoti: il feedback positivo, la gratitudine e il sorriso, la meditazione. Ci alleneremo nella capacità di dare riscontri positivi a se stessi e agli altri, il potere della gratitudine e del sorriso. Ed attraverso la meditazione come poter scoprire le proprie preferenze più intime e realizzarle.

Obiettivi didattici

Alla fine del corso, il discente avrà migliorato le proprie competenze emotive, come gestirle e potenziarle al fine di innalzare il livello di soddisfazione e di capacità di gestire le relazioni con gli altri.

Contenuti

  • L’intelligenza emotiva
  • Il rapimento emotivo
  • I neuroni specchio
  • Nominalizzare le emozioni
  • Psicologia positiva
  • Meditazione e tecnica OMM – the One Minute Meditation

Durata del corso

50 minuti, 5 moduli,9 video, esercitazioni, quiz, 1 attestato di partecipazione.

Il corso è sulla nostra piattaforma digitale e può essere inserito anche in una LMS proprietaria. Essendo in video pillole può essere “costruito” secondo le esigenze del cliente.

Dicono di noi

Sono rimasto personalmente colpito dall’ approccio molto pratico della formazione di Informaazione. I medici sono così entusiasti che hanno chiesto un follow up per implementare l’utilizzo di alcuni degli strumenti appresi nel campo e con alcuni dei loro casi pratici. Hanno messo subito in pratica l’intelligenza emotiva! Ho riscontrato nelle persone un miglioramento e continuano ad applicare gli strumenti quotidianamente!
Responsabile Formazione Menarini spa

Informazioni aggiuntive

Codice Corso

PR03

Destinatari

Per tutti coloro che vogliono gestire le proprie emozioni e migliorare la relazione con gli altri

Presenza di strumenti (test) di autovalutazione/esercitazione/verifica

Si, esercitazioni intermedie e test finale

Disponibilità di risorse complementari/di approfondimento

Il corso "Le emozioni al lavoro" è organizzato in 4 moduli con9 video totali.

Prerequisiti

Nessuno