Descrizione

Le emozioni, spesso sono sconosciute, e quanto amore ed odio nei loro confronti. ; Imparare a riconoscere e gestire le proprie emozioni diventa una competenza fondamentale sempre più richiesta nel mondo del lavoro. Questo corso digitale si focalizza sui meccanismi del cervello che ci portano in emozione negative e come imparare dei potenti antidoti: il feedback positivo, la gratitudine e il sorriso, la meditazione. Ci alleneremo nella capacità di dare riscontri positivi a se stessi e agli altri, il potere della gratitudine e del sorriso. Ed attraverso la meditazione come poter scoprire le proprie preferenze più intime e realizzarle.

Obiettivi didattici

Alla fine del corso, il discente avrà migliorato le proprie competenze emotive, come gestirle e potenziarle al fine di innalzare il livello di soddisfazione e di capacità di gestire le relazioni con gli altri.

Contenuti

• L’intelligenza emotiva
• Il rapimento emotivo
• I neuroni specchio
• Nominalizzare le emozioni
• Psicologia positiva
• Meditazione e tecnica OMM – the One Minute Meditation

Dicono di noi

Sono rimasto personalmente colpito dall’ approccio molto pratico della formazione di Informaazione. I medici sono così entusiasti che hanno chiesto un follow up per implementare l’utilizzo di alcuni degli strumenti appresi nel campo e con alcuni dei loro casi pratici. Hanno messo subito in pratica l’intelligenza emotiva! Ho riscontrato nelle persone un miglioramento e continuano ad applicare gli strumenti quotidianamente!
Responsabile Formazione Menarini spa