Descrizione

Quante volte abbiamo pronunciato la fatidica frase “non ho tempo”, come se fossimo noi a subire il tempo e il suo scorrere? Finalmente è arrivato il momento di “agirlo” e di vivere più tempo possibile nel luogo della soddisfazione, della qualità di vita. Come fare? Lasciate in stand-by to do list, agende e action planning, per iniziare serve solo “mettere le prime cose, al primo posto”.

In questo webinar PRO ti insegneremo 3 strumenti fondamentali:
– Matrice di Eisenhower, per gestire le priorità;
– Tecnica BAD, per gestire il quotidiano,
– Una tecnica di meditazione per ritrovare calma e focus.

Programma del webinar:

• Cos’è il tempo?
• Strategie di gestione
• Determinare le priorità:  matrice di Eisenhower
• La tecnica BAD
• Tecnica di meditazione One Minute Meditation

Dicono di Noi

Lavorando sulle priorità ho capito che certe azioni che continuavo a posporre in realtà erano assolutamente fondamentali: Ho fatto in modo di mettere un’azione di qualità al giorno e ho visto le cose ritornare a fluire soprattutto nel rapporto con i miei colleghi. DC Manager H&M

Ho iniziato ad eseguire gli esercizi e scrivere negli appositi schemi, del workbook e sto già riorganizzando in maniera essenziale le priorità! Grazie per questo strumento che lo trovo da subito molto utile. La nuova chiave per me, che mi aiuta e mi aiuterà di certo, è il lasciare andare le cose che non riesco a fare, applicandola anche in questo contesto mi fa già sentite meglio e più leggera . Francesca, impiegata.

Modalità di utilizzo

Durata del webinar: 60 minuti

Relatore: Emanuela Bertagna, CEO InformaAzione

Materiali disponibili: workbook da usare durante il webinar stesso

Il webinar è sulla nostra Academy digitale e sarà a disposizione per 21 giorni. Il video potrà essere rivisto ed imparato.